Outdoor Yoga und Pilates in Bern: Die besten Orte für deine Practice im Freien
Im Sommer verlegen viele Berner Yoga- und Pilates-Studios ihre Stunden nach draussen oder bieten Speziallektionen im Freien an. Auf welchen Wiesen, Dachterrassen und Parks du in den kommenden Wochen praktizieren kannst, erfährst du in diesem Blogbeitrag.
Guerilla Yoga
Jeden Sonntag um 10 Uhr wird auf einer Wiese oder in einem Park in der Stadt Bern eine Yoga-Session mit viel Flow durchgeführt. Der genaue Ort wird 24 Stunden vorher auf der Instagram– und Facebook-Seite von Guerilla Yoga Bern bekannt gegeben. Bring deine eigene Matte oder ein Tuch mit.
Wo: Immer an einem neuen Ort
Wann: Jeweils sonntags, 10 Uhr
Kosten: Kollekte zugunsten von verschiedenen Projekten
Teacher: Wechselnd
Yoga im Kocherpark
Valentine vom KosmosYoga führt dich jeden Dienstagabend von 18.15 bis 19.15 Uhr durch ein Vinyasa-Yoga im Kocherpark (auf Englisch). Bring deine eigene Matte mit.
Wo: Kocherpark
Wann: Jeden Dienstag, 18.15 bis 19.15 Uhr (7. Juni bis 13. September 2022)
Kosten: 20.- Normalpreis / 15.- Student, AHV
Teacher: Valentine von KosmosYoga
Yoga im Monbijou-Park
Willst du über den Mittag die Sonne geniessen aber keine Yogaklasse verpassen? Dann komm zur Outdoor-Yoga Klasse von Yoga Luna. Es erwartet dich eine dynamische und bewegte Klasse, die viel Raum für kreative Flows sowie ruhige Momente des bewussten Wahrnehmens bietet. Bring deine eigene Matte mit. Die Lektion findet nur bei gutem Wetter statt.
Wo: Monbijou-Park
Wann: Jeden Dienstag, 12.15 bis 13.30 Uhr
Teacher: Sara von Yoga Luna
Yoga & Zmorge im Liebefeldpark
An zwei Sonntagen pro Monat kannst du im schönen Liebefeldpärkli yogieren, ein leckeres Frühstück geniessen und so ganz entspannt in den Sonntag starten. Bei der Anmeldung kannst du angeben, ob du Lust auf ein feines Müesli und Getränk hast oder nur zum Yoga vorbeikommst. Bring deine eigene Matte mit und melde dich rechtzeitig an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Wo: Liebefeldpark
Wann: Jeden zweiten Sonntag (genaue Daten siehe hier), 10-11 Uhr
Kosten: CHF 30.- mit Zmorge, CHF 20.- nur Yoga
Teacher: Lara
Vollmond Yoga und Dinner im Zehendermätteli
Zelebriere den Vollmond in der wunderbaren Umgebung vom Zehendermätteli. Nach der Yogaklasse verbringst du den Vollmond-Abend bei einem 3-Gang-Menu, welches von Menschen aus unterschiedlichsten Teilen dieser Erde gekocht wird. Lass dich überraschen! Dein Menu und die Getränke wählst du à la Carte vor Ort. Vegane Varianten sind auf Voranmeldung vorhanden.
Wo: Zehendermätteli
Wann: Dienstag, 14. Juni, Mittwoch, 13. Juli und Donnerstag, 11. August, 17.30-18.45 Uhr Yoga, ab 19 Uhr Abendessen
Kosten: Yogastunde CHF 30.-, Essen CHF 30-40.-
Teacher: Janet, Annina und Pascale von Yoga Luna
Yoga und Brunch im Zehendermätteli
Praktiziere an einem der schönsten Orte von Bern und starte danach mit einem ausgiebigen Brunch in den Sonntag. Den Brunch wählst du à la Carte vor Ort. Vegane Varianten sind auf Voranmeldung vorhanden.
Wo: Zehendermätteli
Wann: Sonntag, 22. Mai und Sonntag, 4. September, 10-11.15 Uhr Yoga, ab 19 Uhr Abendessen
Kosten: Yogastunde CHF 30.-, Brunch CHF 33.-
Teacher: Sarah und Janet von Yoga Luna
Yoga im Parkcafé Elfenau «Orangerie»
Was gibt es besseres als mit einer Yoga-Session entspannt in den Samstag zu starten und das erst noch für einen guten Zweck. Jede/r gibt soviel wie möchte – der Betrag wird an die Stiftung Theodora gespendet. Bring deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mit.
Wo: Im Parkcafé Elfenau «Orangerie»
Wann: Jeweils samstags, 28. Mai, 4. Juni, 11. Juni, 25. Juni, 2. Juli, 13. August, 20. August und 3. September, 10 bis 11 Uhr
Kosten: Kollekte zugunsten der Stiftung Theodora
Teacher: Franziska von Yogazyt & Kyra von KY Yoga
Rooftop-Yoga mit JovaYoga
Yoga mit Ausblick über die Dächer von Bern. Die genaue Adresse der Dachterrasse wird dir nach deiner Anmeldung unter jovayoga.ch bekannt gegeben.
Wo: Gerechtigkeitsgasse (genaue Infos nach Anmeldung)
Wann: Samstag, 2. Juli, 13. August und 3. September 2022
Kosten: CHF 30.-
Teacher: Joëlle von JOVAYoga
Surfyoga, Paddeltraining und Brunch beim Altenbergsteg
Gemeinsam mit dem Verein Waveup gibt es einen knackigen Surfyoga Flow auf dem trockenen, Paddeltraining im Wasser und ein gemeinsames Zmorge im Café Fleuri.
Wo: Altenbergsteg & Café Fleuri
Wann: Samstag, 18. Juni 2022, 9.15 bis 13.30 Uhr
Kosten: CHF 55.-
Teacher: Joëlle von JOVAYoga
Lama Yoga & Smoothie Bowl im Kocherpark
Lamas strahlen Ruhe und Gelassenheit aus. Sie sind also die perfekten Begleiter für eine Yoga Stunde. Es finden zwei Sessions, eine am Vormittag und eine am Nachmittag, statt. Danach erwartet dich eine erfrischende Smoothie Bowl von beans&nuts. Bring deine eigene Matte oder ein Tuch und bequeme Kleidung mit.
Wo: Kocherpark
Wann: Samstag, 18. Juni 2022, 10-11.15 Uhr und 14-15.15 Uhr
Kosten: CHF 60.-
Anmeldung: namastefaniayoga@gmail.com
Teacher: Stefania
Yoga inmitten Alpakas
Breite deine Matte inmitten der Alpakas aus und geniesse 90 min kräftigendes und fliessendes Yoga. Leg den Alltag für einen Moment zur Seite. Alpakas wirken beruhigend auf Geist und Seele. Gerade deshalb ist die Kombination mit Yoga besonders.
Wo/Wann: Samstag, 25. Juni 2022, 15.30-17 & 18-19.30 Uhr, Alpakafarm Holen 4, 3251 Wengi Bern
Wo/Wann: Donnerstag, 30. Juni 2022, 18.30-20 Uhr, Alpakas vom Spiegel, Weide vom Pensionsstall Jost, vis à vis Talbrünnliweg 25, 3098 Köniz
Wo/Wann: Samstag, 20. August 2022, 10.30-12 Uhr, Alpakafarm Holen 4, 3251 Wengi Bern
Kosten: CHF 40.-
Teacher: Linda von Eden Yoga
Pilates am Wohlensee
Geniesse eine kleine Auszeit von deinem Alltag und tanke Kraft & Energie. Die Pilates-Trainings finden direkt am malerischen Wohlensee statt und sind für Einsteiger als auch für erfahrene Pilatesliebhaber geeignet.
Wo: Casa Pilates, Hofenstrasse 55 , 3032 Hinterkappelen
Wann: Jeden Samstag, 9 Uhr, weitere Daten werden jeweils eine Woche vorher bekannt gegeben.
Kosten: CHF 28.-
Teacher: Karolina von Casa Pilates
ve’motion Outdoor Training
Das ve’motion Studio gehört seit Jahren zum Yoga-Stammlokal von Bärner Meitschi Jeanine. Das ve’motion Outdoor Training findet im Mai und Juni jeweils am Samstag statt und ist eine Mischung aus Faszien-Training und Yoga. Du benötigst bei diesem Angebot keine Yoga Matte. Ob das Training stattfindet (gute Witterung und genügend Anmeldungen) erfährst du am Freitagabend auf der Webseite.
Wo: Treffpunkt vor dem Studio ve’motion im Breitsch. Danach geht’s auf eine Grünfläche im Quartier.
Wann: Im Mai und Juni jeweils samstags, 10.10 Uhr
Kosten: CHF 20.- (erste Teilnahme), danach Einzeleintritt à CHF 35.- in bar vor Ort
Anmeldung: bis Freitagmittag per Mail info@vemotion.ch oder SMS 078 694 00 77.
Teacher: Vera vom Studio ve’motion
Yoga im Park am Wasser
Das Aareufer ist die perfekte Location für Yoga im Freien und bietet dir ein ganz besonderes Flow-Erlebnis. Am Vormittag, bevor man sich zum Apérölä, Baden und Verweilen trifft, ist der neue Pop-up Sommergarten Park am Wasser ein ruhiges Plätzchen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen. Bring deine eigene Yogamatte oder ein Tuch mit.
Wo: Im Park am Wasser
Wann: Infos folgen.
Kosten: Infos folgen.
Teacher: Infos folgen.
Yoga und Acai Bowl im Pier17 in Oberhofen
Starte deinen Tag mit einer vitalisierenden Yogalektion direkt am Hafen mit Seesicht und einem atemberaubenden Bergpanorama. Im Anschluss gönnst du dir eine super leckere und liebevoll dekorierte Acai Bowl und einen frisch gepressten Citrus Circus Saft im Restaurant Pier17.
Wo: Pier17, Oberhofen
Wann: Samstag, 2. Juli 2022, 8.45-11 Uhr (Alternativdatum bei schlechtem Wetter: 6. August 2022)
Kosten: CHF 47.-
Anmeldung: bis am 27. Juni 2022 per Mail an corinaperreten@gmail.com oder auf Instagram yoga.corina.
Teacher: Corina
Yoga Retreats in der Schweiz
- Yoga Luna Sommer Retreat in Bern: Mittwoch, 3. August bis Samstag, 6. August 2022
- Yoga Retreat im Saanenwald: Samstag, 16. Juli. bis Freitag, 22. Juli 2022
Kennst du weitere Yoga- oder Pilates-Kurse in Bern, die unter freiem Himmel stattfinden? Dann hinterlasse uns einen Kommentar, damit wir die Liste laufend ergänzen können.
Hey Bärner Meitschis – ich mache gerne Werbung in eigener Sache 🙂 – an zwei Sonntagen im Monat findet Yoga & z’Morge im Liebefeld Park mit Raum und Zeit statt. Wir fliessen durch einen kraftvollen Yoga Flow und geniessen anschliessend ein leckeres Müesli (Granola, (veganes) Yoghurt und Früchte und an der Bar bestellts du dein Lieblingsgetränk. Weitere Infos findet ihr hier: https://www.layoga.live/post/yoga-im-paerkli oder jeweils via Instagram: https://www.instagram.com/layoga._/
Liebe Grüsse
Lara
Hallo Lara. Merci für die Infos. Wir haben dein Yoga im Liebefeldpärkli im Blogbeitrag gerade noch ergänzt🙌. Liebi Grüäss, Nina & Bärner Meitschi Team
Hallo Nina und Bärner Meitschi Team 🙂 Merci viel viel mal für die Ergänzung!
Danke Nina für den tollen sehr informativen Beitrag! 🥰🙌
Merci viu mau, sehr gärn gscheh💕.